Какая ежедневная привычка положительно влияет на качество вашей жизни?
Моя привычка – это холодный душ.
Я ежедневно каждое утро, принимаю холодный душ. Уже лет 10. Только холодная вода.
Летом это сделать проще, а вот зимой водичка вообще ледяная, приходится с собой побороться.
Я конечно не доктор, но надеюсь эта процедура идёт на пользу моему здоровью, ну и как следствие.
Сохраняется качество моей жизни.
Желаю все крепкого здоровья!